유지니

필라테스를 시작한지 두달째 뭣 모르고 구입한 필라테스 양말(덧신) 후기 발등을 잡아주는 고무줄이 크로스로 된 디자인이 예뻐서 구매해 보았다.;; 생각보다 얇아서 겨울보단 지금같은 시기에 좋은듯 (유산소할땐 돌아가는 문제점이 있다ㅠ) 세탁(건조기)후 쪼그라듬 참고하시길;;; 구매처↓↓↓↓ https://naver.me/5WBMQfdO 아사나 크로스 리본 스트롱 요가 양말 필라테스 양말 필라테스삭스 : 아사나아사나 | 요가&필라테스 전문브랜드 - Yoga&Pilates Sports Gear | Activewear | Athletic Apparelsmartstore.naver.com

수원체육문화센터 필라테스 강좌 시설 및 복장안내 1층 로비 안쪽 (화장실 맞은편) 에 리프레시 룸입구 들어가면 오른쪽이 기구 필라테스실이다.↓↓↓ 안에도 화장실이 있어 편리함~ 정수기도 있음퍼포머룸과 체어룸으로 나눠져 있다.퍼포머룸에서 먼저 스트레칭과 유산소로 몸을 풀어줌. (전반 30분정도) 후반20분 정도는 체어룸으로 옮겨서 수업이 진행된다. 복장규정은 따로 없지만 많은 사람들이 이용하는 만큼 토삭스이용을 권장한다고 한다.(꼭 발가락 양말스타일이 아니여도 되는 것 같다) 나는 모르고 맨발로 이용했는데 괜찮다고 하셨지만 알고나니 민망쓰;;; 기구 이용중 미끄러질 염려가 있으므로 일반 양말은 안된다고 함. 강의 후엔 나눠주시는 물티슈로 이용한 기구를 닦고 나오게 된다. 수원체육문화센터 기구필라테스 관리가..