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수원체육문화센터
필라테스 강좌 시설 및 복장안내
1층 로비 안쪽 (화장실 맞은편) 에 리프레시 룸입구
들어가면 오른쪽이 기구 필라테스실이다.↓↓↓
안에도 화장실이 있어 편리함~ 정수기도 있음
퍼포머룸과 체어룸으로 나눠져 있다.
퍼포머룸에서 먼저 스트레칭과 유산소로 몸을 풀어줌.
(전반 30분정도)
후반20분 정도는 체어룸으로 옮겨서 수업이 진행된다.
복장규정은 따로 없지만 많은 사람들이 이용하는 만큼
토삭스이용을 권장한다고 한다.(꼭 발가락 양말스타일이 아니여도 되는 것 같다)
나는 모르고 맨발로 이용했는데 괜찮다고 하셨지만
알고나니 민망쓰;;;
기구 이용중 미끄러질 염려가 있으므로 일반 양말은 안된다고 함.
강의 후엔 나눠주시는 물티슈로 이용한 기구를 닦고
나오게 된다.
수원체육문화센터 기구필라테스
관리가 잘 되어서 인지 시설도 깔끔하고 가격도 착하다.^^ (나만 알고싶은..ㅋ)
복장은 각자 편안한 옷으로 운동하고 미끄럼방지 기능이 있는 양말(필라테스양말)정도만 미리 준비하면 될것같다.
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